Consulenze gratuite di meditazione creativa

Da diversi anni conduco diversi gruppi di meditazione creativa insegnando in diverse città italiane. Spesso mi viene richiesto di intervenire con i miei consigli a livello individuale personalizzando le tecniche di meditazione creativa.

Per questo motivo ho deciso di creare un servizio di consulenza online gratuita che possa offrire a tutti l'opportunità di mettere in pratica le tecniche di meditazione creativa risolvendo i propri problemi personali.

Questo tipo di consulenza online gratuita viene erogata attraverso delle semplici email che contengono consigli e tecniche da applicare alla vita di tutti i giorni per realizzare i propri desideri e migliorare la qualità della vita.

Se anche tu vuoi usufruire di questa opportunità gratuita CLICCA QUI.

Tecniche antistress

Al contrario di quanto si immagina, le tecniche antistress non sono il frutto dell'occidente ma hanno quasi tutte un'origine che trae le sue radici dall'oriente e, in particolare, dalla disciplina yoga e dalle varie tradizioni meditative.
In occidente un grande contributo è stato dato dagli studi del dottor Schultz che sviluppò il metodo famoso con il nome di training autogeno.

Prima di niziare le pratiche di rilassamento è fondamentale preparare l'ambiente per evitare di essere disturbati e indossare abiti comodi.
La maggior parte delle tecniche di rilassamento si basano su principi di rilassamento del corpo e della mente, concentrando la propria attenzione sul respiro.

All'interno del corso di Meditazione Creativa vengono prese in esame tutte queste tecniche raffrontandole fra loro in modo da far comprendere agli allievi perchè la meditazione creativa racchiude la potenzialità di tutte queste tecniche insieme.

Una delle tecniche più semplici che viene presentata nel corso di Meditazione creativa consiste nel respirare profondamente per sette volte consecutive e visualizzando di introdurre nei propri polmoni energia vitale di colore celeste oppure dorata.
Questa tecnica offre un vantaggio notevole in quanto consente di ottenere un rilassamento semplice e immediato in poco tempo.

Dopo esservi iscritti al corso di MEDITAZIONE CREATIVA diventerete dei veri esperti in queste tecniche di rilassamento con un notevole miglioramento della qualità della vostra vita in quanto sarete in grado di mantenervi sereni e rilassati in qualsiasi situazione.

Tecniche di visualizzazione

La realizzazione dei propri desideri dipende fortemente da come riusciamo a visualizzarli nella nostra mente. Cosa succede se non possediamo nessuna capacità di visualizzazione? Siamo forse destinati a non poter modellare il nostro futuro? Siamo destinati a non veder mai realizzare i nostri sogni? Naturalmente non è così! Infatti ogni persona può migliorare notevolmente le proprie capacità di visualizzazione con opportune  procedure mentali.

Prima di tutto bisogna concentrare la propria attenzione sul respiro, rilassando il corpo, in questo modo si fermerà il flusso di pensieri consentendo alla mente di focalizzarsi sul desiderio che vogliamo manifestare.

Bisogna anche sapere esattamente cosa si vuole ottenere, raccogliendo il maggior numero di dettagli possibili sul nostro desiderio e su come poterlo tramutare in realtà.

Un' altro punto da non trascurare è l'unicità del desiderio, questo vuol dire prendere in esame un solo desiderio alla volta poichè la nostra mente è incapace di realizzare più desideri nello stesso tempo. Questo non vuol dire che non possiamo avere più desideri insieme ma solo che dobbiamo inserirli all'interno della nostra meditazione creativa uno per volta.

Questi e altri fattori utili per tramutare i desideri in realtà sono ampliamente insegnati nel corso di meditazione creativa che troverete cliccandi qui.